نصائح مفيدة

ماذا تفعل في حالة الجفاف

قم بتخزين الحاويات الإضافية ، وإذا لزم الأمر ، قم بملئها مسبقًا بالماء. اجعل الملابس مناسبة لظروف الحرارة ، والأجهزة المنزلية (المراوح ، مكيفات الهواء). إذا كنت في الريف - فقم بتجهيز الستائر والمظلات والآبار وكذلك مصاريع (ستائر التعتيم) للنوافذ. إذا أمكن ، قم بشراء مصدر مستقل للكهرباء لضمان تشغيل الأجهزة المنزلية. استخدم الماء بشكل ضئيل. افعل ذلك بنفسك وقم بتعليم أفراد عائلتك كيفية التعامل مع أضرار الحرارة.

كيف تتصرف أثناء الجفاف (في الحرارة الشديدة)

تجنب التعرض لدرجة حرارة عالية. ارتدي ملابس خفيفة محكمة الإغلاق (يفضل أن تكون قطنية) مع قبعة. تذكر أن الجلد المحروق يتوقف عن إفراز العرق والبرودة. التحرك ببطء ، حاول أن تكون في الظل في كثير من الأحيان. لا تشرب البيرة وغيرها من المشروبات الكحولية ، وهذا سيؤدي إلى تدهور في الحالة العامة للجسم. اسأل طبيبك إذا كنت تحتاج إلى ملح إضافي أثناء الحرارة. في حالة حدوث أضرار بالحرارة ، انتقل مباشرة إلى الظل أو الريح أو الاستحمام ، وشرب ببطء الكثير من الماء. محاولة لتبريد الجسم لتجنب ضربة الشمس. في حالة فقدان الوعي من قِبل شخص من حولك ، قم بتنفيذ تدابير الإنعاش (قم بتدليك القلب والتنفس الصناعي). تذكر أنه أثناء الجفاف ، يزيد احتمال نشوب الحرائق.

زلزال

الزلزال هو اهتزازات واهتزازات لسطح الأرض ناتجة عن التشريد المفاجئ والتمزق في قشرة الأرض أو الوشاح العلوي وتنتقل عبر مسافات طويلة في شكل اهتزازات مرنة.تسمى نقطة في قشرة الأرض تتباعد منها الموجات الزلزالية hypocenter الزلزال. تسمى أقصر مسافة على سطح الأرض فوق مركز نقص الزلازل المركز السطحي.

تُقدر شدة الزلازل على مقياس زلزالي من 12 نقطة (MSK-86) ، ويستخدم الحجم لتصنيف الطاقة للزلازل. تقليديا ، تنقسم الزلازل إلى نقاط ضعف (1-4 نقاط) ، قوية (5-7 نقاط) ومدمرة (8 نقاط أو أكثر).

أثناء الزلازل ، ينفجر الزجاج ويطير ، تسقط الأشياء الملقاة عليها من الأرفف ، وخزائن الكتب أراجيح ، والثريات تتأرجح ، والسقوط الأبيض من السقف ، وتظهر التشققات في الجدران والسقوف. كل هذا يرافقه ضجيج يصم الآذان. بعد 10-20 ثانية ، يتم تضخيم الهزات ، مما يؤدي إلى تدمير المباني والهياكل. عشرات الصدمات القوية فقط تدمر المبنى بأكمله. في المتوسط ​​، يستمر الزلزال 5-20s. كلما طالت فترة الارتجاج ، زاد الضرر.

خلال الزلزال الذي وقع في مدينة نفتيغورسك ، سخالين أوبلاست (1995) ، مات حوالي ألفي شخص تحت أنقاض المدينة المدمرة.

أسباب الجفاف

السبب الأكثر ترجيحًا للجفاف هو قلة الأمطار لفترة طويلة. عادة ، تترافق هذه الظاهرة مع انخفاض كبير في رطوبة الهواء عند درجات حرارة مرتفعة. أي أننا نلاحظ ظروفًا قريبة من ظروف الوجود في الصحراء.

يقترب الجفاف

يتم الإعلان عن خدمات الطوارئ مقدمًا عن الجفاف. ولكن من أجل راحة البال الخاصة بك ، يمكنك تتبع بداية الجفاف بنفسك. على سبيل المثال ، يمكن اعتبار وجود فائض في درجة حرارة الغلاف الجوي أعلى من المتوسط ​​اليومي البالغ 10 درجات خلال عدة أيام علامة واضحة على نهجه في منطقة ذات محتوى صغير من المسطحات المائية.

خطر الجفاف

يتمثل الخطر الرئيسي للجفاف في ارتفاع درجة حرارة الجسم (أكثر من 37.1 درجة) أو انتهاك لنقل الحرارة (حوالي 38.8 درجة). نتيجة التعرض الطويل لهذه العوامل ، يتم بدء ضربة الشمس ، مما قد يؤدي إلى اضطرابات حرجة مختلفة في الجسم. الأعراض الرئيسية للحالة: العطش ، احمرار الجلد ، تجفيف الأغشية المخاطية.

الاستعداد للجفاف

ما يجب أن يكون مستعدًا للبقاء على قيد الحياة بعد الجفاف (الحد الأدنى من البرنامج من www.extreme-voyage.ru):

• خزانات وخزانات بالماء.
• معدات مكافحة الحرائق.
• ملابس مناسبة (غشاء ، ملابس داخلية - تنفس).
• الأجهزة المنزلية (تكييف الهواء ، المروحة ، إمدادات الطاقة في حالات الطوارئ - على سبيل المثال ، الألواح الشمسية أو المولدات الأخرى).
• "إزالة الشمس" (مظلات الشوارع ، ستائر التعتيم ، الستائر ، إلخ على النوافذ).
• الأدوية في حالة تلف الحرارة.
• اتصالات الطوارئ مع وزارة الطوارئ.
• خطة الطوارئ في حالة الجفاف (الطابق السفلي العميق أو قبو ، خريطة الموقع للسفر إلى مناطق أخرى).

كيف تنجو من الجفاف

المهمة الرئيسية هي تقليل تأثير الجفاف على الجسم. وفقا لذلك:

• نحاول عدم مغادرة المبنى ، أو القيام بذلك إلى الحد الأدنى ، دون التسرع.
• وفر الماء.
• نلبس ملابس فاتحة اللون ، نحمي البشرة المكشوفة ، ولا ننسى غطاء الرأس.
• لا تشرب السوائل والأطعمة التي تسبب الجفاف (القهوة والكحول والتوابل وغيرها).
• "نستمع إلى الجسم" - إذا لزم الأمر ، قم بزيادة تناول الملح.
• عندما تظهر علامات التلف الحراري ، أعط الجسم "باردًا" (الطابق السفلي البارد والحمام البارد والاستحمام والشراب).
• نحن على اتصال بوزارة الطوارئ والهيئات الحكومية (الإذاعة والتليفزيون والإنترنت والاتصال اللاسلكي وما إلى ذلك).
• نحن نستعد لمساعدة الآخرين (إنعاش أو نقل الضحية إلى المستشفى).
• نحمل (نحمل) الترمس مع الماء البارد أو الشاي الأخضر المملح البارد.

بالإضافة إلى ذلك ، تذكر خطر الحريق المتزايد!

ماذا تفعل بعد الجفاف

• لا ترخي. يمكن أن يتكرر الجفاف أو يستفز الكوارث الأخرى - على سبيل المثال ، الحرائق والخطر الإجرامي (النهب).
• اتصل بوزارة حالات الطوارئ بأي شكل من الأشكال لتلقي تعليمات حول الكوارث الطبيعية (وسائل الإعلام).
• إذا كنت تستطيع تقديم المساعدة للضحايا أو المساعدة في أعقاب وقوع كارثة طبيعية ، فاتصل بوزارة الطوارئ أو السلطات المحلية.

شاهد الفيديو: !علاج جفاف مهبل المرأة وألم العلاقة, طرق القضاء على الجفاف المهبلي بسرعة (شهر فبراير 2020).