نصائح مفيدة

كيفية ارتداء قبعة السباحة: طريقتان أفضل

عند الذهاب إلى حمام السباحة ، نواجه جميعًا الحاجة إلى تلبية بعض المتطلبات. ويشمل ذلك اجتياز الفحص الطبي والحصول على شهادة خاصة ، بالإضافة إلى جمع الأشياء المطلوبة للفصول الدراسية. هذا هو ثوب السباحة ، منشفة ، ومنتجات العناية الشخصية ، وكذلك قبعة السباحة. هذه سمة إلزامية للفتيات والنساء ، والتي يجب شراؤها ، وإلا سيتم إغلاق مدخل المسبح. اليوم سنتحدث عن كيفية ارتداء قبعة السباحة.

قاعدة مهمة

لنكتشف أولاً ما هي هذه السمة. بادئ ذي بدء ، يتم وضع هذا الشرط من خلال إدارة الأحواض بسبب حقيقة أن الشعر المتساقط أثناء عملية الاستحمام يدخل في نظام الترشيح ويمكن أن يفسدها. تسمح بعض المجمعات الرياضية اليوم بالسباحة دون قبعات ، موضحة ذلك من خلال كمال أنظمة العلاج الحديثة.

ولكن لمعرفة كيفية ارتداء قبعة السباحة لا تزال ضرورية. على وجه الخصوص ، لأنه لم يعد ضروريًا للمسبح ، ولكن من أجلك.

  • عادة ما يتم تطهير المياه بالكلور. لذلك ، فهي ضارة للغاية لأي نوع من الشعر. إذا كنت تسبح بدون غطاء ، فحينئذٍ ستترك تصفيفة الشعر الكثير مما هو مرغوب فيه ، وسيبدأ تساقط الشعر.
  • الغطاء يبقي الشعر جاف نسبيا. عادة ما تكون رطبة فقط على طول المحيط ، وليس من الصعب تجفيفها.
  • بفضل الغطاء لا تجمد. درجة حرارة الماء في حوض السباحة عادة ما تكون غير مرتفعة للغاية ، ومن خلال الشعر الرطب ترتفع الحرارة بشكل أسرع.
  • الحد الأقصى يجعل محيط الجسم أكثر انسيابية. يؤثر هذا عند السباحة لفترة من الوقت ويجعل من الممكن الوصول بسرعة إلى خط النهاية.
  • إذا كنت تستخدم نظارات واقية للسباحة ، فيمكن أن تتشابك في الشعر غير المغطى بقبعة.
  • في معظم الأحيان تستخدم النساء هذا الملحق. لذلك ، تنتج الشركات المصنعة مجموعات من ملابس السباحة والقبعات. هذا هو ، تحصل على فرصة لتبدو عصرية وأنيقة في حمام السباحة. لذلك ، هناك سبب مباشر لمعرفة كيفية ارتداء قبعة السباحة.

أين في الجبهة وأين هو بعقب؟

  • قبعة سيليكونكقاعدة عامة ، لا يوجد أمامي وخلفي - لا يهم أي جانب يرتديه. تحتاج فقط إلى التأكد من أن التماس (الحافة) ينتقل من الجبهة إلى الجزء الخلفي من الرأس ، وليس عبرها.
  • في خرقة والقبعات الجمع تنتقل الطبقات أيضًا من الجبهة إلى الجزء الخلفي من الرأس ، ولكن في الوقت نفسه ، تختلف بين الأمام والخلف - سترى ذلك عن طريق الخياطة ، وعادةً ما يتم وضع علامة على الظهر.

الخيار 1. حفنة

  1. شعر وضعت في حزمة (إذا كان متوسط ​​الطول - يمكن أن يكون في الذيل).
  2. وضعت على قبعة، ولكن أول مرة ثم إلى الأمام (على الرغم من أنك تستطيع والعكس صحيح - كما مريحة).
  3. ثم إزالة جاحظ نهايات الشعر (إن وجدت) تحت القبعة.

عرض لهذه الطريقة:

الخيار 2. بدون شعاع

  1. مشط الشعر مرة أخرى (لكن اتركها فضفاضة).
  2. وضعت على قبعة أي من الطرق المذكورة أعلاه.
  3. اسحب الشعر من جانب واحد للخلف ثم إلى الخلف من الجانب الآخر.
  4. في الخلف ، التقط كل الشعر تحت القبعة.

هذا واضح في هذا الفيديو:

كيف ترتدي قبعة مطاطية على طفل؟

هي ترتدي الأطفال بنفس الطريقة التي ترتديها عند البالغين ، يفضل الطريقة رقم 1 من أعلاه.

كيف يتم ذلك ، يمكنك أيضًا أن ترى في بداية هذا الفيديو:

إذا كنت قد اشتريت للتو قبعة جديدة من السيليكون أو اللاتكس ، يمكنك ذلك إضافة بعض مسحوق التلك لذلك والسماح ليجف. لذلك سيكون من الأسهل لباس.

النقاط: أعلى أو أسفل؟

يرتدي المحترفون النظارات تحت القبعة ، لأن هذا يزيد من تبسيط الرأس وفاز بكسور إضافية من الثواني ، والتي تعتبر مهمة في المسابقات.

إذا كنت تتدرب على نفسك ولا تشارك في المسابقات ، فإن الخيار الكلاسيكي الأكثر راحة هو وضع النظارات فوق القبعة. ومع ذلك ، لا يوجد شيء يمنع الخيار "الاحترافي" ، إذا كان مناسبًا أيضًا لك.

في الختام ، سوف أوجه انتباهكم إلى طريقة أخرى.

إنه كوميدي ، أكثر من سلسلة من الحيل ، لكن شخصًا ما قد يعجبه:

في الختام ، أوصي بأن تقرأ أيضًا مقالًا حول اختيار أفضل غطاء للسباحة في المسبح.

أوصي أيضًا بمقالات حول تقنية السباحة الصحيحة:

فوائد ارتداء قبعة السباحة

غالبًا ما يعتقد أولئك الذين يعشقون السباحة أن ارتداء القبعات أمر اختياري تمامًا ، لكن هؤلاء الأشخاص ليسوا على حق بالتأكيد. يحتوي الغطاء على وظيفة وقائية ، حيث يحمي الشعر من التبلل ، على الرغم من أنه لا يمكن لأي منها أن يوفر شعرًا جافًا مطلقًا عندما يغطس رأسه بالماء. كما أنه يمنع الآثار الضارة للمياه المشبعة بالكلور على جسم الإنسان ، ويساعد الجسم على عدم فقدان الحرارة ، لأنه يترك الجسم بشكل رئيسي من خلال الرأس.

يجب على البالغين مراعاة أن غطاء السباحة للأطفال يحفظ آذان الطفل من الماء ، فهو يقلل قليلاً من مقاومة الكتل المائية التي يواجهها أي سباح حتميًا. تم اختيار قبعة السباحة بنجاح كبير وفقًا لبدلة الاستحمام الحالية ، حيث يبرز كل زائر للمسبح ، بغض النظر عن الجنس والعمر ، على ميزاته الخارجية الفردية.

مجموعة متنوعة من قبعات السباحة

قبعات السباحة اليوم يمكن أن تكون مصنوعة من مواد مختلفة لها مزاياها وعيوبها في نفس الوقت. هناك قبعات اللاتكس ، ولكن بسبب عيوبها الواضحة ، فقد صنّفها الناس منذ فترة طويلة على أنها قديمة. إنها تتميز بالقوة غير الدقيقة ، فهي تتميز بسهولة وسرعة التمزق ، حيث أن مدة استخدامها في العمل غير مهمة. من الصعب خلعها ووضعها عليها ، فهي تسبب مشاعر غير سارة ، بين الحين والآخر ، تلتصق بالشعر. لا يمكن استخدام قبعات مصنوعة من مادة اللاتكس إلا من قبل الأشخاص الذين لديهم أقصر قصة شعر ممكنة ؛ بعد كل زيارة إلى المسبح ، يجب رش مثل هذا الغطاء بمسحوق التلك ، وإلا فسوف يلتصق معًا. من بين مزايا قبعة اللاتكس يمكنك ذكر تكلفة منخفضة إلى حد ما.

الخيار الأكثر شيوعًا في الوقت الحالي هو قبعات السباحة في المسبح المصنوع من السيليكون ، وهي تناسب أي رأس بإحكام ، وإذا لزم الأمر ، يمكن أن تمتد أكثر من مرتين. قبعات السيليكون متينة للغاية ، ومع ذلك ، يمكن أن تتضرر وتثقبها دبابيس الشعر ، فمن الأفضل للمرأة أو الفتاة إصلاح شعر طويل بأشرطة مطاطية عند ارتداء قبعة من هذا القبيل. هناك أنواع مختلفة من الألوان ذات أنماط مثيرة للاهتمام ، مع هذا الاختيار ، يمكن لأي مشتر إيجاد قبعة يودها حقًا.

ومع ذلك ، فإن الاحتكاك المحكم للغاية برأس غطاء السيليكون يمكن أن يسبب الصداع في بعض الأحيان ، وفي مثل هذه الحالات يكون من الأفضل استخدام قبعات السباحة النسيجية. وعادة ما تكون مصنوعة من الأقمشة المستخدمة لخياطة ملابس السباحة. مثل هذا الغطاء لا يمارس أي ضغط على الرأس ، وسيتمكن البالغ والطفل من وضعه سريعًا في الإقلاع والإقلاع ، بالإضافة إلى أن سعره لا يمكن اعتباره مرتفعًا بشكل خاص. عيبه هو نفاذية الماء ، لذلك فهو مثالي لممارسة التمارين الرياضية المائية ، لكن السباحة في مثل هذا الغطاء لا ينصح به لفترة طويلة.

هناك أيضًا خيارات مدمجة للقبعات الخاصة بالمسبح ، حيث يتم استخدام مادتين مختلفتين لإنشاءها. المكون الداخلي مصنوع من القماش ، والمكون الخارجي عبارة عن طلاء من السيليكون. تتميز بالراحة المثالية ؛ إنها مريحة للغاية لممارسة التمارين بانتظام في حمام السباحة. أنها تكلف أكثر بكثير من السيليكون ، ومع ذلك ، فإن مزايا استخدامه تدفع بالكامل مقابل السعر.

العملية الصحيحة لوضع قبعة السباحة

قبل السباحة ، يطرح السؤال عادة حول كيفية ارتداء قبعة السباحة. بالنسبة للأطفال ، وحتى بالنسبة للبالغين ، غالبًا ما تكون هذه العملية مؤلمة وطويلة للغاية ، ويزداد سوء مزاج الشخص قبل التدريب في حمام السباحة. ولكن يمكن أن تنشأ المشاكل فقط مع قبعات اللاتكس ، مع السيليكون لا ينبغي أن يكون هناك أي صعوبات إذا كنت تتبع بعض القواعد البسيطة.

بشعر جاف ونظيف ومجهز للغاية ، يجدر ترطيبهم بالماء قليلاً. يجب جمع الشعر الطويل بكعكة ، بينما من الأفضل استخدام أشرطة مرنة ، يمكن لمقاطع الشعر أن تحدث ثقوبًا في المادة.

ثم يتم دفع اثنين من النخيل في الغطاء في نفس الوقت ، وتمتد ، ويدرج الشخص رأسه بين النخيل. ينزلق الغطاء فوق الرأس ، بينما تنزلق راحة اليد لأسفل ، وبالتالي تحول الأذنين تدريجيًا إلى الغلاف. بعد ذلك ، يرتدي غطاء السباحة الملبس بدقة في جميع الاتجاهات ، ويتحقق الشخص من معرفة ما إذا كان هناك أي خيوط من الشعر قد سقطت. إذا كان ذلك متاحًا ، فإنها تتناسب أيضًا مع القبعة ، ثم يقوم السباح ببساطة بتنعيمها لبضع ثوان ، مما يحقق الشعور بالراحة القصوى.

يجب على الآباء الذين يرغبون في توفير دروس ثابتة للأطفال في حمام السباحة الالتفات إلى حقيقة أن قبعات السباحة للأطفال ستوفر للطفل أقصى حماية من انخفاض حرارة الجسم ونزلات البرد أثناء التدريب. يجب على البالغين التحقق مما إذا كان الصبي أو الفتاة من المؤكد أن يضعوا قبعةً قبل الذهاب إلى الماء ، وما إذا كان يمكن للأطفال سحبها بشكل صحيح على رؤوسهم.

القبعات الجميلة والمشرقة للسباحة ستساعد الطفل على الشعور بثقة أكبر في التدريب ، وسيكون أكثر استعدادًا لزيارة حمام السباحة. من المستحسن أن يختار السباح الصغير نفسه قبعة لنفسه ، يود ظهورها.

كيفية اتخاذ الاختيار الصحيح

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى شراء قبعة تكون مريحة للاستخدام وحماية موثوق شعرك من المياه المكلورة. بعد ذلك ، سيكون من الممكن التفكير في كيفية ارتداء قبعة السباحة بشكل صحيح. إذا أتيت إلى المركز الرياضي بدون قبعة ، فمن المحتمل أن يُطلب منك شراء مرة واحدة. وهذه قبة بلاستيكية ذات شريط مرن ، وهي ليست مريحة للغاية.

بالإضافة إلى ذلك ، تم العثور على الأصناف التالية:

  1. بدء. مصمم للسباحين المحترفين ، وله سمك مختلف على الأجزاء الفردية من الرأس.
  2. كرة الماء مصممة للعب كرة الماء. وهي مجهزة بإدراج بلاستيكية خاصة تحمي الأذنين من الكرة الطائرة وغيرها من الضربات.
  3. لنصف الإنسانية الجميلة. السؤال الأكثر صعوبة هو كيفية وضع قبعة السباحة على الشعر الطويل. يستيقظ بحدة عند إرسال فتاة للتدريب ، وسيتعين عليها التعامل مع بدلتها في غرفة الخزانة بنفسها. هناك نماذج خاصة تتكون من قماش باندانا وقبعة خارجية. هذا يجعل ارتداء أسهل.
  4. نماذج اللاتكس. هم أرخص ، ولكن تسرب المياه. السعر هو الميزة الوحيدة. إنها تمد بشكل سيء للغاية ، ووضعها على الرأس أمر صعب ، وعملية الإزالة مؤلمة للغاية على الإطلاق: تتشبث المادة بالشعر. هذه الأنماط تنكسر بسهولة ويمكن أن تسبب الحساسية. من الصعب جدًا العناية بهم ، لأنه في كل مرة تحتاج فيها إلى سكب بودرة التلك.
  5. نماذج السيليكون. إذا كنت لا تعرف كيفية ارتداء قبعة السباحة ، فعليك الانتباه إلى هذا الخيار. أنها لا تكلف أكثر من اللاتكس ، لكنها أكثر عملية بكثير. إنها سهلة الإزالة وسهلة التركيب ، سهلة التنظيف. بعد زيارة حمام السباحة ، سيكون كافياً شطف الغطاء بالماء والجفاف. هم خياطة وسلاسة. للأطفال هناك فرصة لاختيار نموذج خاص مع طباعة مشرق.
  6. أنماط النسيج. إنها مشرقة وناعمة وسهلة التركيب والإقلاع. ولكن تبلل تماما. لا تسمح بتلوث البركة بالشعر ، لكن هذه هي الوظيفة الوحيدة التي تؤديها بشكل جيد.

كثيرا ما يرتكب الناس خطأ نموذجيا. يشترون قبعة قياسية للطفل أو يضعون القبعة التي يستخدمونها معهم. نتيجة لذلك ، سوف يخرج من الماء برأس مبلل. وإذا كانت هذه فتاة ، فسوف تضطر إلى فك الضفائر لها وتجفيفها لفترة طويلة. لا يكفي معرفة كيفية ارتداء قبعة السباحة للطفل. تحتاج أيضا إلى شراء له نموذج مناسب.

من حيث المبدأ ، فهي قياسية. ولكن إذا كنت تشتري من متجر متخصص ، فسيقومون بالتأكيد بتقديم خيار للأطفال والكبار. الأول هو أصغر في الحجم ، مما يعني أنه سيشبك رأسك على النحو الأمثل. ولكن قد تختلف القبعات من مختلف الشركات المصنعة. لذلك ، من الأفضل أن تأتي إلى المتجر مع طفلك إذا كان الشراء له. في هذه الحالة ، سيكون من الممكن المحاولة على الفور.

ميزات العملية

في المتاجر المتخصصة ، يعمل المستشار عادة ، وسيخبرك بكيفية ارتداء قبعة السباحة. في بعض الأحيان لا تعطي الصورة الموجودة على العبوة سوى فكرة بعيدة ، ولكن بعد التدريب ستعرف بالضبط ما يجب القيام به.

الشيء الرئيسي هو تقليل الأحاسيس غير السارة التي تصاحب عادة عملية وضع هذا الملحق. بالنسبة للعديد من الأطفال ، هذه مشكلة حقيقية ، وعدد قليل من الناس يحبون هذه العملية. على عكس السباحة في حمام السباحة.

التوصيات الرئيسية

الآن دعونا نتحدث مباشرة عن كيفية ارتداء قبعة السباحة وأين يجب أن يكون التماس. إذا كان لديك شعر طويل ، يجب عليك أولاً جمعهم في كعكة أو جديلة أعلى. الشيء الرئيسي هو أن الرقبة مفتوحة. للتثبيت ، استخدم شريطًا مرنًا بسيطًا ، بدون زخارف. لا تقم بتثبيت دبوس الشعر مع دبابيس الشعر أو استخدام دبابيس الشعر ذات الحواف الحادة.

في كثير من الأحيان ، يسأل المبتدئين كيف يجب أن يكون موقع التماس ، من الأذن إلى الأذن أو من الجبهة إلى الرقبة. في معظم الأحيان ، يتم وضع الحد الأقصى في الطريقة الثانية. ولكن لا يوجد فرق جوهري ، وهذا لا يؤثر على عملية السباحة.

لوضع قبعة ، تحتاج إلى وضع يديها بداخلها حتى يلمس الجزء الخلفي من يدك القبعة. الآن اسحبه برفق من أعلى الرأس. يمكن أن يكون الشعر الذي تم تسويته برفق داخليًا.

انه لا يقدم أي مشاكل. عندما تتعلم كيفية ارتداء قبعة السباحة في حمام السباحة ، فإن هذا الإجراء سيبدو بسيطًا للغاية. والعناية بها أسهل. بعد الفصل ، يمكن طي القبعة في كيس مع ملابس السباحة الرطبة. عند وصولك إلى المنزل ، لا تنسى أن تحصل عليه فوراً ، واشطفه بالماء وضعه حتى يجف. لا يمكنك استخدام بطارية لهذا ، فقط ضعها على لوح تجفيف. بعد ساعة ، سيكون من الممكن وضعها في حقيبة ، حيث تنتظر الزيارة القادمة إلى حمام السباحة. تأكد من حماية المنتج من أشعة الشمس المباشرة ولا تجف بالقرب من أجهزة التدفئة.

يمكن للقبعة الحديثة أن تكون بمثابة ملحق زخرفي. هناك نماذج في نمط الرجعية ، مع حزام تحت الذقن. أنها ثابتة جيدا. هناك قبعات مشرقة مع نمط ضخم. نماذج للفتيات والنساء مزينة بألوان زاهية. كما يتم إنتاج نماذج مثيرة للاهتمام للفتيات ذوات الشعر الطويل. لديهم مشط واضح من أجل إخفاء الضفائر مجعد في ذلك. في هذه الحالة ، يقومون أولاً بإخفاء تصفيفة الشعر داخل القبعات ، ثم يسحبونها على الرأس.

بدلا من الخاتمة

هذه هي كل المعلومات الضرورية تقريبًا حول موضوع كيفية تعلم ارتداء قبعة السباحة. في أي حال ، هو أكثر من كافية بالنسبة لك للتعامل مع هذه المهمة. إذا كان الحد الأقصى مخصصًا للطفل الذي سيحضر التدريبات بمفرده ، فعليك بالتأكيد التدرب في المنزل ، حتى قبل أن يظل في غرفة الخزانة واحدًا على واحد مع إكسسوارات الاستحمام. وبالطبع ، تحتاج إلى اختيار النموذج الذي تريده. هذا هو ضمان أن تمتلئ زيارة إلى حمام السباحة في كل مرة مع العواطف الإيجابية.

شاهد الفيديو: رستكة سويها بنفسك : ثلاثه طرق لعمل الـ turban او العمه (شهر فبراير 2020).